自己効力感

月末に数字が足りなくなると、電話一本かけるのに手が固まる。あれは意志の問題ではない。脳が「失敗のリハーサル」を先に走らせているからだ。UCLAの心理学者テイラーらが証明した「プロセス・シミュレーション」を使えば、商談前たった2分で脳の動きを根本から変えられる。