返報性の原理を活かす!一方通行の関係を変える5つの方法
1. 小さな親切を示す
相手に小さな親切を示すことで、お返しをしたいという気持ちを引き出します。たとえば、会話の中で「今日はお茶をおごりますね」と言うだけで、相手はあなたに感謝の気持ちを持つかもしれません。
2. 相手の話をじっくり聞く
人は自分の話を聞いてもらうことで、相手に対する感謝の気持ちを持ちやすくなります。傾聴の姿勢を示し、相手が話している内容をしっかりと受け止めましょう。
3. ありがとうを忘れない
小さなことでも、相手に感謝の言葉を伝えることが大切です。「手伝ってくれてありがとう!」と言うことで、相手はまた助けてくれようと思うかもしれません。
4. プレゼントを贈る
ちょっとしたプレゼントも効果的です。たとえば、「これ、あなたに似合うと思った」と言って、相手にお菓子や文房具をプレゼントしてみましょう。
5. 役に立つ情報を提供する
相手に役立つ情報を教えることで、感謝され、良好な関係を築けます。「最近、面白い本を見つけたよ!」という一言から話が広がるかもしれません。
| Before | After |
|---|---|
| 相手に無関心で話しかけない | 小さな親切を示し、相手の関心を引く |
| 一方的に話すだけ | 相手の話をじっくり聴く |
| 感謝を示さない | 「ありがとう」と言うことで感謝の気持ちを伝える |
明日から使えるセリフ
- 「これ、ちょっとしたお礼です。」
- 「あなたの話、とても面白かったです!」
- 「お手伝いしますよ。気軽に声をかけてください!」

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